毎日身体が軽くって、頭痛や冷えなども気にならずに、内側から元気で健康に過ごせるって、人生において何よりも重要な事だと思います。

本来持っている私たちの身体の機能を邪魔しない生活をしてあげてたら、身体は軽やかだし、考える思考や、発言する言葉も、本当は前向きで意欲的なものになれる。

分かってはいるけど、この便利な時代！お気軽で美味しく加工されている物を日々口にしていたり、寝る直前までスマホを見ていたり。

そして忙しすぎる故に、日々の生活が綱渡りかのように何かに追われて一日が終わってしまう。

そんな毎日を過ごしている現代の女性たちはとても多いのです。私自身もそうです。

何が身体のバランスを崩しているかって、やっぱり日々の生活の小さな積み重ねなのですよね。

みんなどこかで分かっているんだけど、簡単には改善できなくて、それ故に生理痛が重かったり、便秘だったり、肌荒れが当たり前だったり、ちょっとした不調やイライラ、不安がデフォルトになってしまっているから、不調にも慣れてしまっていたり、気づかなかったりするんです。

いくら表面的な知識ばかり取り入れても、見た目ばかりに投資しても

身体が健康でなければ、すぐに忘れて、元に戻ってしまいます。

そこでおすすめなのが、やっぱり自分が行動に移せる一つのきっかけを作ってあげることだと思います。

それは何か一つでいいから、身体の声に耳を傾けて興味の湧いた事に直感で動いてみる！

美容サロンの存在もあなたを動かすきっかけ作りの一つだと思います＾＾

なかなか変われない自分に、気になった何かを誰かの力を借りてはじめてみることは大きなきっかけになります。

Photo／https://phytosteam.com

私自身もここ数年、健康美容と向き合って過ごしてみた中で、直感で体験した植物セラピーは自分の価値観も大きく変えるきっかけとなりました。

• 花粉症がほとんど出なかった。
• 便通がすごく良くなった
• 体重が気づいたら3キロ減っていた。
• 毎日夕方になると気になっていたくすみ気にならなくなった。

今日やって明日すぐ良くなるものではないけど、筋トレと同じで、効果が目に見えてくると、日々コツコツと積み重ねる健康美容はすごく楽しくなってゆくものです＾＾

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